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骨盤ダイエット コアスリムプレミアム 骨盤矯正 コアトレの詳細情報
●適応体重／約100kgまで ●適応サイズ／ヒップ周り100cmまで ●約37×41×36(高さ)cm ●製品重量／約1580g 骨盤ダイエットの専門家、Micacoさん監修。 座るだけで、美姿勢。揺れるだけで、コアトレ。 座るだけで、骨盤まわりを本来の位置に整え、正しい姿勢をサポート。 同時にもも内側で挟む運動で、内転筋を鍛えられます。 テレビを見ながら、仕事をしながら、毎日らくらく美姿勢＆引き締め。 ●座るだけで瞬間美姿勢 座り癖や普段の姿勢で傾いた骨盤まわりを、仙骨をナビゲートすることで、本来の位置に整えます。 背もたれ部分に触れるように座ることで、骨盤が正しい角度に立ちます。 ●揺れるだけでストレッチ＆腸腰筋トレ 骨盤を前後に動かすことで、固まってしまった骨盤周りの筋肉や筋をストレッチできるので、 筋肉に引っ張られて歪んだ骨盤まわりを本来の位置に導きます。 また、前後に揺れる動きが自然と腹筋や腸腰筋に働きかけ、お腹まわりの引き締めにも。 ●挟んで内転筋引き締め ももの内側で挟むことで、ゆるみがちな太ももの内側にある内転筋を中心に引き締め。 スラリと引きしまった美脚を目指せます。内転筋を鍛えることで、骨盤まわりのバランスを保ちやすくなるとも言われています。 骨盤プロデューサー スタジオインスパイリング主宰 1967年生まれ、2児の母。大手芸能プロダクションで有名女優の産後ダイエットを手掛けたことで話題に。 産後17kg太った体型を戻した自身の経験を元に、“骨盤”に注目し、独自の骨盤メソッド「インスパイリング・エクササイズ」を考案。 一般女性からタレント・モデルまで幅広く指導。
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